Yoga Nedir?

Yoga, Hindistan kökenli bir disiplindir. Vücut, zihin ve ruh arasındaki dengeyi sağlamak için geliştirilmiştir. Yoga, çeşitli nefes teknikleri ve beden pozları içerir. Bu teknikler, vücudun dengesini ve esnekliğini arttırırken, stresi azaltmaya yardımcı olur.

Yoga Nasıl Kilo Kaybına Yardımcı Olur?

Yoga, kilo kaybına yardımcı olmak için iki temel yol sağlar. İlk olarak, yoga, metabolizmayı hızlandırarak vücudun daha fazla kalori yakmasına yardımcı olur. İkincisi, yoga, stres hormonu kortizol seviyelerini düşürür ve bu da kilo kaybını kolaylaştırır.

En İyi Yoga Pozları

1. Tadasana (Dağ pozu) – Ayakta dururken, omuzlarınızı geriye doğru çekin ve ellerinizi yanlara doğru uzatın.
2. Adho Mukha Svanasana (Aşağı Bakan Köpek) – Dört ayak üzerinde durun ve ellerinizi omuz genişliğinde açın. Dizlerinizi hafifçe bükün ve kalçalarınızı yukarı kaldırın.
3. Bhujangasana (Kobra pozu) – Yere yüz üstü yatın ve ellerinizi omuzlarınızın yanına yerleştirin. Ellerinizi bükerek göğsünüzü yukarı kaldırın.
4. Vrikshasana (Ağaç pozu) – Ayakta durun ve sağ ayağınızı sol uyluk üzerine yerleştirin. Ellerinizi göğsünüzün önünde birleştirin.
5. Dhanurasana (Yay pozu) – Yere yüz üstü yatın ve bacaklarınızı bükerek ayak bileklerinizi yakalayın. Göğsünüzü yukarı kaldırın ve bacaklarınızı yukarı doğru çekin.

Yoga Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Yoga, herhangi bir egzersiz programı gibi riskler taşıyabilir. Bu nedenle, yoga yaparken aşağıdaki noktalara dikkat edilmesi önemlidir.

1. Öncelikle, yoga yapmadan önce mutlaka doktorunuzla konuşun ve bir fiziksel inceleme yaptırın.
2. Herhangi bir yoga pozuna başlamadan önce, bedeninizin ne kadarına uygun olduğunu belirleyin. Pozlar sırasında zorlanıyorsanız, daha kolay pozlarla başlayabilirsiniz.
3. Yoga yaparken doğru nefes teknikleri kullanmak önemlidir. Derin nefes alıp vermek, vücudunuzu rahatlatmaya yardımcı olur.
4. Herhangi bir ağrı veya rahatsızlık hissettiğinizde, hemen durun ve pozdan çıkın. Ağrı veya rahatsızlık devam ederse, bir doktora danışın.

Kilo Kaybı İçin En İyi Yoga Egzersizleri

1. Vinyasa Yoga – Bu yoga türü, hareketli ve enerjik bir yoga tarzıdır. Vinyasa Yoga, vücudunuzu şekillendirirken aynı zamanda kalori yakmanıza da yardımcı olur.
2. Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga, güçlü bir yoga türüdür. Bu yoga türü, kalp atışınızı hızlandırırken aynı zamanda kaslarınızı da çalıştırır.
3. Hatha Yoga – Hatha Yoga, yavaş ve kontrollü bir yoga türüdür. Bu yoga türü, bedeninizi ve zihninizi rahatlatırken aynı zamanda kilo vermenize de yardımcı olur.
4. Bikram Yoga – Bikram Yoga, sıcak bir odada yapılan bir yoga türüdür. Bu yoga türü, vücudunuzu terletirken aynı zamanda kilo vermenize de yardımcı olur.

Yoga Kilo Kaybı İçin Kesin Sonuç Verir mi ?

Kilo kaybı için yoga yapmak, metabolizmayı hızlandırır, stresi azaltır ve vücudu şekillendirir. Yoga, aynı zamanda zihni ve ruhu da rahatlatır. En iyi yoga pozları arasında Dağ pozu, Aşağı Bakan Köpek, Kobra pozu, Ağaç pozu ve Yay pozu bulunur. Ancak, yoga yaparken dikkat edilmesi gereken noktalar da vardır. Herhangi bir ağrı veya rahatsızlık hissettiğinizde, pozdan çıkın ve bir doktora danışın. Kilo kaybı için en iyi yoga egzersizleri arasında Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Hatha Yoga ve Bikram Yoga bulunur. Yoga, sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir parçasıdır ve kilo vermenize yardımcı olabilir.

Yoga ile İlgili Sıkça Sorulan Sorular

The post Kilo Kaybı İçin Yoga first appeared on 2Abi.

Miniatürk Park

Ülkemiz toprakları üzerinde kurulmuş medeniyetlerin bırakmış olduğu ve günümüze kadar gelmiş kervansaraylar, camiler, köprüler, türbeler, saraylar, garlar, anıtlar vb. maketleri yer almaktadır.

Çok büyük bir alana kurulan Miniatürk’te lokanta, kafe bulunduğu için çocuklarınızla birlikte uzun zaman geçirebilirsiniz. Sahada yer alan masal treni ile çocuklar rahatça müzeyi gezebilirler. Masal treninde 6 farklı dil seçeneği bulunur. Çok geniş bir alana sahip olan Miniatürk’te hiç sıkılmayacağınızı garanti ederiz.

Miniatürk nerede

Müzeye metrobüs ve otobüs aktarmasıyla çok rahat ulaşım sağlayabilirsiniz. Metrobüsle gelmek isterseniz Halıcıoğlu durağında inmeniz gerekir. Buradan geçen 41ST (Seyrantepe- Topkapı) otobüsleri Miniatürk’ten geçer. Eminönü’den kalkan 47N (Nur Sitesi- Eminönü), 47Ç (Güzeltepe- Eminönü) 47E (Binevler- Eminönü) otobüsleri de Miniatürk’ün yanından geçmektedir. Diğer otobüs hatları: 36T (Taksim- Cebeci), 54HŞ (Hasköy- Şişli) TB1 (Dolmabahçe, Sultanahmet) Miniatürk ziyaret saatleri her gün 09:00-18:00 olup dini ve resmi bayramlar süresince açıktır.

Şehir dışından gelenler için nasıl gidilir sorusunun cevabına gelince, M1 metro hattı hem Esenler hem de Atatürk Havalimanı durağından geçer. M1A +metrosuna binip, metronun metrobüsle kesiştiği Yenibosna’da inip, metrobüsle Halıcıoğlu’na geçmeniz gerekir. Ayrıca Seyrentepe- Topkapı güzergahında işleyen minibüslerle de çok rahat ulaşım sağlayabilirsiniz.

Miniatürk Giriş Ücreti

Miniatürk’de 3 farklı giriş ücreti tipi vardır. Öğrenci, öğretmen için 5 TL, asker polis için 5 TL, diğer vatandaşlar için 10 TL, yabancı uyruklu kişiler için 20 TL’dir. Her 10 öğrencilik gruba önderlik eden refakatçi öğretmenden ücret alınmamaktadır.

Müzekart geçerli mi

Burada Müzekart’ın geçerli değildir. Miniatürk İstanbul Büyükşehir Belediyesi Kültür AŞ tarafından, özel iştirak niteliğinde bir kuruluş tarafından kurulmuştur. Müzekart, Kültür ve Turizm Bakanlığı”na bağlı olan yerlerde geçerli değildir.

10 kişi üzerinde rehberli gezilerde uygulanacak indirim oranı 20%’dir. Ödemeleri nakit veya kredi kartı ile ödeyebilirsiniz. Ödemelerde döviz kabul edilmemektedir.

Miniatürk Yol Tarifi

Aşağıdaki haritayı kullanarak gidebilirsiniz.

The post Miniatürk Nerede ? Giriş Ücreti 2021 first appeared on 2Abi.

Hatırlarsanız 2016 yılından beri, her yıl araba fiyatlarını yorumladığımız bir yazı yayınlıyoruz. Çoğunlukla 2018 yılını saymazsak fiyat artışları konusunda kurduğumuz cümleler hep aynı döngüdeydi. Kısaca geçmiş yılları hatırlayacak olursak ikinci el araba fiyatlarında yükselişin nedenleri konusunda:

• Sıfır kilometre araba fiyatlarının artması
• Dövizin artması
• Yıl sonu dönemlerine denk gelinmesi
• Vergiler ve diğer masraflar

Benzeri, konu başlıklarını yazıyorduk. Genellikle haberlerde ise şu başlıkları çok sık görüyorduk:

• En az yakan 20 araba
• Mtv’si düşük arabalar burada
• Bu arabalar benzini kokluyor
• Markaların en ucuz arabaları
• En ucuz Çin malı arabalar
• İkinci eli en değerli arabalar

Başlıklar genellikle ucuz olan arabaların listesini yapıyor gibi görünse de aslına bakarsanız. Bu haberlerin yapılma nedenleri araba fiyatlarında yıldan yıla gözlemlediğimiz artıştı. Fiyatlar bir anda artmaya başladığı için daha düşük olan arabalar hep merak edilip ilgi gösterilir olmuştu. Ta ki 2018 yılına kadar…

Sıfır Araba Fiyatları Düşer mi 2019

Bildiğiniz üzere 2018 yılında dövizde meydana gelen artış bir anda araba fiyatlarında da önceden tahmin etmesi güç artışları beraberinde getirdi. Bunu Araç Fiyatları Düşer mi 2018 başlıklı yazımıza gelen yorumlarda da çok net bir şekilde gördük.

Sıfır araba konusunu örneklendirecek olursak, dün şans ederi bulduğum bir teklif yazısı ile anlatmaya çalışacağım. Bundan 2 sene öncesine kadar markasını ve modelini yazmaya gerek görmediğim bir aracın anlık indirimi ile ilgili bir teklif almışım. A marka 2016 model (trafiğe 2017 çıkışlı) aracımızın galerinin sadece 15 gün için geçerli teklifinde fiyatının 36.500 TL olduğunu gördüğümde şok oldum. Nedeni ise o aracın 2018 yılı fiyatının 90.000 TL üzerinde olmasıydı.

Bu şartlar altında 2019 yılı içerisinde araç fiyatlarının ne kadar düşeceğini önceden kestirmek çok zor görünüyor. Aslına bakarsanız düşmesi durumunda geleceği noktanın da gerçekten uygun (alınabilir) fiyatı olup olmadığını bilemiyoruz.

Şöyle ki, hurda teşviki, vergi indirimleri ve firmanın kendi indirimlerini dahil ettiğimiz zaman herhangi bir markanın herhangi bir aracı için yaklaşık olarak 10.000 TL’YE varan indirim ortaya çıkabiliyor. İkinci eli ile kıyasladığınız zaman bu da aracı cazip bir hale getirebiliyor. Tabi ki bunun sonucunda ortaya başka bir soru işareti çıkıyor.

İkinci El Araba Fiyatları Düşer mi 2019

İkinci el araba fiyatları her zaman için sıfır kilometre araba fiyatları ile birlikte ilerleyen bir grafik çizmiştir. Sıfır kilometre fiyatlarında meydana gelen ani artış, ikinci el araç fiyatlarının da artmasını sağladı.

Peki arabasını satan var mı?

Yüksek fiyatlı araçlara baktığımız zaman ikinci el araç satışlarının geçtiğimiz yıllara göre oldukça az olduğunu söyleyebiliriz. Fiyatların 2019 yılı için ne olacağını söylemek çok zor görünüyor. Bu konuda çok çok detaylı bilgiye sahip değilim. Aslına bakarsanız kimse bu konuda net bir tahminde bulunamaz. Gerçek şu ki piyasaların özellikle ikinci el araç satışı konusunda zorluk yaşamaya başladığı bir dönem geçiriyoruz. Bu dönemin her zaman için bu şekilde devam edip etmeyeceğini kestirmek pek kolay görünmüyor. Hep birlikte bekleyip göreceğiz…

The post Araba Fiyatları Düşer mi 2019 first appeared on 2Abi.

Kim Milyoner Olmak İster Başvurusu

Öncelikle yarışma programına başvurmak için aşağıda verilen link üzerinden başvuruda bulunmanız gerekiyor. Linkte yer alan başvuruda sizi tanıtacak pek çok soru yer alıyor. Genel olarak sizi tanıtan isim soyisim nerede yaşadığınız, aslen nereli olduğunuz gibi soruların yanı sıra genel kültürünüzü ve hedeflediğiniz paraya yönelik bir takım sorularda yer alıyor. Aşağıda bu sorulara verilebilecek cevaplarla ilgili örnek parçalara yer verdik. Sırasıyla başvuru formunda olan sorular aşağıda yer almaktadır.

[pembetext]Başvuru Formu[/pembetext]

Hobileriniz Nelerdir Sorusuna Verilecek Cevaplar

Hobileriniz sizin yaşam şartınızı, genel kültürünüzü ve zamanınızı nasıl geçirdiğinizi ortaya çıkarır. Düşünmek, hayal kurmak gibi hobiler artık çok sıradan kalıyor ve çok dikkate alınmıyor. O sebepten yaptığınız hobiler mesleğiniz ile ilişkili olabilir yada az yapılan hobiler olabilir. Yemek yapmak yerine dünya mutfağından farklı tarifleri denemek, bulmaca çözmek yerine farklı tip zeka oyunlarının oynandığı topluluklara katılmak yazılabilir. İnternet üzerinde sizin gibi hobileriniz nelerdir sorusuna verilecek cevaplar nelerdir yazan binlerce insan o yarışmaya başvuruyor. O sebepten yazdığınız cevaplar hem farklı olmalı hem de sizi daha iyi anlatmalıdır. Eğer kitap okumayı seviyorsanız kitap okumak yerine içerik vererek bahsedebilirsiniz…

En Beğendiğiniz Üç Kitap Sorusuna Verilecek Cevaplar

Pek çok iş mülakatı, personel seçimleri, yarışma başvuru formlarının vazgeçilmez sorusu olarak karşımıza bu soru çıkmaktadır. En beğendiğiniz üç kitap hobilerinizle hatta mümkünse bir sonraki soru ile benzer içeriğe sahip olmalıdır. Örneğin hobileriniz arasında “Hint mutfağından yemekleri denemek“ varsa en sevdiğiniz kitapta Hint mutfağı yada Hint kültürü üzerine olabilir. Yada farklı baharatları tatmaktan bahsetmişseniz, Baharat yolu ile ilgili bir kitap yada yemek kitabı okuduğunuzu belirtmeniz tutarlı cevaplar vermenizi sağlayacaktır.

En Beğendiğiniz Üç Film Sorusuna Verilecek Cevaplar

Bu sorular birbiri ile iç içedir. Hobilerinizi ne kadar çeşitlendirdiyseniz kitaplarınızda o kadar çeşitli olmalıdır. Sevdiğiniz kitaplar sizi anlatmalı ve muhakkak bu konuda dikkat çekmemelidir. Örneğin 21 filmini izlediyseniz bu konu ile ilgili olduğunuzu gösteren bir hobi yada bir kitap yazmanız gerekebilir. Tabi ki çeşitlilik de çok önemlidir, tutarlı cevaplar vermek daha önemlidir. Gelişime açık, entelektüel kişiler farklı insanlar bu programa daha uygun görülecektir. Kullandığınız dil samimi olmalıdır.

Programda Hedeflediğiniz Para Ödülü Ne Kadar?

İlginize uygun bir cevap yazmanız son derece önemlidir. 5 tane ev alıp kira geliri ile dünyayı gezmeyi düşünüyorum doğru cevap olmayabilir. Hobileriniz ve beğendiğiniz filmlere yönelik gerçekleştirmesi biraz emek isteyen bir hayal kurabilir ve ona göre bir cevap yazabilirsiniz.

Kendinizi Nasıl Tanımlarsınız Sorusuna Verilecek Cevaplar

Bu soruyu gerçekten kendinize sorun ve objektif cevap verin. Kendinizi çok ezmeyin ama! Üç çocuk babasıyım diye cümleye giriş yapmayın! Kendinizi gerçekten anlatmaya çalışın. Abartı cümlelerden kaçının doğal olun.

1 Milyon TL değerindeki soruyu siz soracak olsanız ne sorardınız?

Birkaç sefer o soruyu ve benzer ülkelerde yayınlanan programlarda bizim de görme imkânımız oldu televizyonlarda…Bir konu başlığında çok detaylı bir soru bulun ve doğrudan o soruyu Google’a yazdığınızda cevabına kolay ulaşamayın. Soruyu okuyanlarda çok şaşırmasınlar ve 1 milyon tl değerindeki bu soruya hak versinler.

Örnek soru: Mısır’da bulunan Büyük Gize Sfenksi’nin yüzü hangi yöne dönüktür.

1. Kuzey B) Kuzey Doğu                  C)Doğu                D)Batı

Sormuş olduğunuz 1 Milyon TL değerindeki sorunun cevabı

Yukarıda yer alan sorunun cevabını bilmiyorum ama bu Sfenks illa ki bir yöne dönmüş durumda muhtemelen bu yön pek çok kişi tarafından biliniyor ve Google’da bu konuda herhangi net bir bilgi bulunmuyor. Cevabı bulmak için şu an bu yazıyı bırakıp Google maps’e giriş yapıyorum. Sadece 2 dakika içerisinde Google maps’e giriş yapıp Büyük Gize Piramitinin hemen doğusunda bulunan ve yüzünü tam olarak Gize bölgesinde ki Kentucky FriedChicken restoranına ve Çin Lokantasına dönmüş olan Gize Sfenksine ulaşmayı başardım. Basit bir coğrafya bilgisi ile şunu söyleyebilirim bu sfenks basbaya doğuya bakıyor. İnternette bilgi var mı? Hayır, çok mu zor bir soru? Şimdi düşündüğümde Kadim Mısır kültürü için güneşin ne kadar önemli olduğunu düşünecek olursak yaptıkları devasa bir sfenksin doğuya dönük olma ihtimali hiç de cevaplanması zor bir soru gibi gelmedi bana. Gerçek şu ki bu sfenks yüzünü batıya dönüp batıdan gelen tehlikelere karşı da piramiti koruyor olabilirdi. Karşıma gelse cevaplayabilir miydim? Kesinlikle hayır!

Kim Milyoner Olmak İster Başvuru Takip

Başvuru sonuçlarının yayınlandığı platformlar genellikle internet üzerinde yer alıyor. Sabah gazetesinde başvuru numarası üzerinden sonuçlara ulaşmak mümkün olabiliyor. İnternet üzerinden kısa bir araştırma yaparak milyoner olmak ister başvuru sonuçlarına rahatlıkla ulaşabilirsiniz. Tabi ki yorumlardan anladığım kadarıyla bu süreç kişiden kişiye ve başvurunun yoğunluğuna göre uzayabiliyor. Herhangi bir sorun yaşanması durumunda ilgili olan adreslerden başvuru ile ilgili bilgilendirme alınabilir.

Kim Milyoner Olmak İster Başvuru Sonuçları

Başvuru ile ilgili mülakat sürecinin takip edilmesi için sabah gazetesinde düzenli olarak yayınlanan bölüme göz atılabilir. Bu sayede başvuru numarası üzerinden sonuçlara ulaşmanız mümkün olmaktadır. Daha sonrasında ise telefon üzerinden irtibat gerçekleştirmek mümkün oluyor. Çoğunlukla yarışmaların yoğun başvurusu söz konusu olduğu için bazı durumlarda geri dönüşün süresinin bir hayli uzadığı dönemlerde olabiliyor.

Elimizden geldiğince kim milyoner olmak ister başvuruları ile ilgili bilgi vermeye çalıştık. Yine sormak istediğiniz bir konu olursa yada deneyimlerinizi paylaşmak isterseniz yorum bölümünden bize ulaşabilirsiniz.

The post Kim Milyoner Olmak İster Başvuru first appeared on 2Abi.

Cumhurbaşkanı Yardımcısı Fuat Oktay Mesleği

Cumhurbaşkanımız Recep Tayyip ERDOĞAN tarafından Cumhurbaşkanı Yardımcısı görevine getirilen Fuat OKTAY, 1985 Çukurova Üniversitesi İşletme Bölümünden mezun. 1990 yılında Detroit Wayne State Üniversitesinde yüksek lisans ve doktorasını tamamladı.

Adalet Bakanı Abdulhamit Gül Mesleği

Adalet Bakanı olan Abdulhamit GÜL 1977’de Gaziantep’in Nizip ilçesinde doğdu. Ankara Üniversitesi Hukuk Fakültesini bitirdi. Daha sonra serbest avukatlık yaptı. 25. ve 26. Dönemlerde Gaziantep Milletvekili olarak TBMM’DE yer aldı. 19 Temmuz 2017’de Adalet Bakanlığı görevine getirildi.

Tarım ve Orman Bakanı Bekir Pekdemirli Mesleği

Bekir PEKDEMİRLİ 1973 yılında İzmir’de doğdu. Bilkent Üniversitesi İşletme Fakültesinden mezun olduktan sonra Başkent Üniversitesinde Yüksek Lisans ve Celal Bayar Üniversitesinde Doktora çalışmalarını tamamladı.

Çalışma, Sosyal Hizmetler Ve Aile Bakanı Zehra Zümrüt Selçuk Mesleği

Zehra Zümrüt Selçuk 1979 Ordu doğumlu. Bilkent Üniversitesinde Lisans eğitimini tamamladıktan sonra, Michigan Üniversitesi’nde ekonomi lisansını tamamladı. Yine aynı üniversitede Yüksek Lisans ve Doktorasını tamamladı.

Çevre ve Şehircilik Bakanı Murat Kurum Mesleği

Çevre ve Şehircilik Bakanı Murat Kurum Selçuk Üniversitesi Mühendislik ve Mimarlık Fakültesi İnşaat Mühendisliği Bölümü’nden 1999 yılında mezun oldu. 2009 yılından bu yana Emlak Konut Gayrimenkul ve Yatırım Ortaklığı Anonim Şirketinde Genel Müdürlük Görevine devam eden Murat Kurum evli ve iki çocuk babası…

Ticaret Bakanı Ruhsar Pekcan Mesleği

Ticaret Bakanı Ruhsar Pekcan 1958 Manisa doğumlu. Lisans eğitimini İstanbul Teknik Üniversitesi Elektrik Fakültesi’nde tamamlayan Ruhsar Pekcan, aynı üniversitede yüksek lisansını tamamladı. İyi derecede İngilizce bilen Ruhsar Pekcan, evli ve iki çocuk annesi…

Kültür ve Turizm Bakanı Mehmet Ersoy Mesleği

1968 yılında İstanbul’da doğan Mehmet Ersoy, lisans eğitimini İstanbul Üniversitesi İngilizce İşletme bölümünde tamamladı. Turizm sektöründe 25 yılın üzerinde geçmişe sahip olan Mehmet Ersoy, ülkemizin en bilindik tur şirketlerinden birinin sahibi, binlerce kişiye iş imkanı sağlayan Mehmet Ersoy evli ve iki çocuk babası…

Milli Savunma Bakanı Hulusi Akar Mesleği

Hulusi Akar 29. Genelkurmay Başkanı, 1972 yılında Kara Harp okulu, 1973 yılında Piyade Okulu’ndan mezun olduktan 1982 yılında Kara Harp Akademisi ve 1985 yılında Silahlı Kuvvetler Akademisinden mezun oldu. Genelkurmay Başkanlığı tarafından TSK Üstün Cesaret ve Feragat Madalyası ile ödüllendirildi. Aynı zamanda NATO Madalyası ve Üstün Hizmet Madalyası, Kosova KFOR Harekatı pek çok üniversitede programlara katılan Hulusi Akar iki çocuk babası…

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca Mesleği

Fahrettin Koca 1965 Konya doğumlu.1988 yılında İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesinde eğitimini tamamlayarak tıp doktoru oldu. İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı’nda ihtisasını tamamladı ve 1995’te Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı oldu.

Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Mehmet Cahit Turhan Mesleği

Mehmet Cahit Turhan 1960 yılında Trabzon’da doğdu. Lisans eğitimini Karadeniz Teknik Üniversitesi İnşaat ve Mimarlık Fakültesi İnşaat Mühendisliği bölümünde tamamladıktan sonra Karayolları Genel Müdürlüğü İstanbul 17. Bölge Müdürlüğünde çalışmaya başladı. 2005 yılında Karayolları Genel Müdürü oldu.

Milli Eğitim Bakanı Ziya Selçuk Mesleği

1961 Ankara doğumlu olan Ziya Selçuk, lisans eğitimini Ankara Üniversitesi Eğitim Bilimleri fakültesinde tamamladı. Ankara Üniversitesinde Gelişim Psikolojisi alanında yüksek lisansını yaptıktan sonra Hacettepe Üniversitesi’nde doktorasını tamamladı.

Gençlik ve Spor Bakanı Mehmet Muharrem Kasapoğlu Mesleği

1976 İstanbul doğumlu olan Mehmet Muharrem Kasapoğlu, lisans eğitimini Marmara Üniversitesi İktisadi ve İdari Bilimler Fakültesi İşletme Bölümü’nde tamamladı. Aynı üniversitede yüksek lisansını yaptı.

Sanayi Ve Teknoloji Bakanı Mustafa Varank Mesleği

Mustafa Varank 1976 yılında Trabzon’un Of ilçesinde doğdu. 1999 yılında Ortadoğu Teknik Üniversitesi Siyaset Bilimi ve Kamu Yönetimi bölümünden mezun oldu. Yüksek lisansını Indiana Üniversitesi Bilgisayar Bilimleri Bölümü’nde tamamladı.

Dışişleri Bakanı Mevlüt Çavuşoğlu Mesleği

1968 Alanya doğumlu olan Mevlüt Çavuşoğlu, 1988 Ankara Üniversitesi Siyasal Bilgiler Fakültesi’nden mezun oldu. 1991 yılında New York Long Island Üniversitesi ekonomi alanında yüksek lisansını tamamladıktan sonra özel öğrenci olarak 1993 yılında Ankara üniversitesinde doktora programına katıldı.

İçişleri Bakanı Süleyman Soylu Mesleği

Süleyman Soylu 1969 İstanbul doğumlu, Karadeniz Teknik Üniversitesi ve İstanbul Üniversitesi İşletme Fakültesinde Lisans eğitimini tamamladı. 24 Kasım 2015 – 1 Eylül 2016 tarihleri arasında Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı yaptıktan sonra, İçişleri Bakanı oldu.

Hazine ve Maliye Bakanı Berat Albayrak Mesleği

Berat Albayrak 1978 yılında İstanbul’da doğdu. Lisans eğitimini İstanbul Üniversitesi İngilizce İşletme bölümünde tamamladıktan sonra, yüksek lisans eğitimini New York Pace Üniversitesinde tamamladıktan sonra “Yenilenebilir Enerji Kaynaklarının Finansmanı” tezi ile doktora tezi aldıktan sonra 1996 yılında profesyonel çalışma hayatına girdi.

Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanı Fatih Dönmez Mesleği

1965 yılında Bilecik’te doğan Fatih DÖNMEZ lisans eğitimini Yıldız Teknik Üniversitesi Elektrik – Elektronik Fakültesi Elektronik Mühendisliği Bölümünde tamamladı. Fatih Dönmez 2015 yılında  Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanlığı Müsteşarlığı görevine atandı. İngilizce bilen Fatih Dönmez, evli ve 3 çocuk babasıdır.

The post Yeni Kabinede Yer Alan Bakanların Meslekleri first appeared on 2Abi.

Burada birinin yalan söylediğini anlama konusunda bazı ipuçları bulacaksınız. Kişi, bu davranışlardan birini ya da birkaçını sergiliyorsa, ondan şüphelenmeye başlayabilirsiniz

Yalan söyleme belirtileri

Vücut dilini inceleyerek yalan söyleme belirtisi olup olmadığını kontrol edin. Örneğin konuşurken gözlerinize bakamıyorsa, yerinde duramıyorsa veya asabi ya da rahatsız görünüyorsa bunlar kişinin yalan söylediğine işaret edebilir. Yalana işaret eden diğer vücut dili örnekleriyse şunlardır: Ağza, boğaza ya da yüzün herhangi bir noktasına dokunmak, kulak ya da kafa kaşımak.

Yalan söyleyen erkek veya kadın nasıl anlaşılır

Kişinin anlattığı şeydeki tutarsızlıklara dikkat edin. Örneğin, zaman konusundaki tutarsızlıklar, detayları hatırlayamamak ya da detayları karıştırmak yalanın önemli işaretlerdir.Konuşulan kişinin sorulara ısrarla yanıt vermeyi reddetmesi önemli bir noktadır. Konuşmadaki aşırıya kaçan savunmacı bir tutum da kişinin bir şeyleri sakladığını gösterebilir.Konuştuğunuz kişinin sizi suçlayıcı bir tavrının olup olmadığına ve sizi yalancılıkla itham edip etmediğine dikkat edin. Bu, konuştuğunuz kişinin kendi yalancı tutumunu gösterir ve kendisini suçsuz göstermeye çabaladığını ve suçu size yüklemeye çalıştığına işaret eder.

Yalan konuşan insan nasıl anlaşılır

İçgüdülerinizi ve sezilerinizi dinleyin. Birinin yalan söylediğinden emin değilseniz hemen karar vermeyin. Bu fikrinizi destekleyen kanıtlar bulmaya çalışın.Konuştuğunuz kişiye direk olarak size yalan söyleyip söylemediğini sorun. Birçok kişi sonunda baskıya dayanamayarak dürüst olmayı seçer ve yalan söylediğini itiraf eder.Konuştuğunuz kişinin neden yalan söylediğini anlamaya çalışın ve empati kurun. Sizi incitmek mi istemiyor? Ya da sizi üzmekten veya kızdırmaktan mı çekiniyor?

Kişinin size yalan söylemesindeki payınızı düşünün. Etrafınızdakilere, doğruları duyarak üzülmektense yalanları duymayı tercih eden bir kişi olduğunuzu mu hissettiriyorsunuz?

The post Yalan Söyleyen İnsan Nasıl Anlaşılır ? first appeared on 2Abi.

Günler, belki haftalar sonra ilk resmi buluşmanızı yaşadınız ve baş başa bir şeyler yaptınız. Eğlenceli bir film, ardından yemek ve sonrasında sizi eve bıraktı. Eve geldikten sonra sizi aramadı, ertesi sabah da, ertesi günde…

İlk buluşmadan sonra erkek ne zaman arar

Aslına bakarsanız çok meraklı görünmemek için erkekler de ertesi gün hemen aramayabilir. Ama ilk buluşma sonrası aramama süresi 3 günü geçtiyse artık ondan ümidi kesmenizi tavsiye ediyoruz. Çünkü sizi gerçekten beğendiyse ve bir şeyler yaşamak istiyorsa, hemen sonrasında olmasa bile 1-2 gün içinde mutlaka arayacaktır. Acil bir şey ya da hastalık, ölüm gibi özel durumları dışarıda tutuyoruz tabi. Sonrasında size uygun bir mazeret gösterdiyse yeniden görüşmeyi düşünebilirsiniz.

İlk buluşmadan sonra erkek aramıyorsa

Ama ilk arayan o olsun diye de kendinizi zorlamayın. Biz kadınlar işleri karmaşık bir hale getirmeye bayılıyoruz. Neden sürekli bir adım sonrasını düşünüyoruz ki ? Buluştuktan sonra aramadıysa, siz arayıp niyetini anlayabilirsiniz. Böylece eğer olumsuz olacaksa bile diğer adaylara yol açmış ve bir an önce yolunuza bakmış olursunuz.

Bu tarz ikili ilişkilerde her şeyi karşı taraftan beklememek gerekiyor. Aradı, arayacak derken 2-3 gününüzü kendinize zehir etmek yerine, telefonu elinize alın ve tekrar buluşmak istediğinizi söyleyin. Tepkileri ve söyledikleri zaten sizinle ilgili düşünceleri hakkında fikir verecektir.

Erkekler ilk buluşma sonrasında neden aramazlar ?

Sizi fiziksel olarak çekici bulmamıştır,
Hayata farklı noktalardan baktığınızı düşünmüş olabilir,
Başka bir seçeneği daha vardır ve onunla da görüşüyordur,
Daha iyi bir statünüz ya da daha rahat bir yaşantınız varsa gözü korkmuştur,
Hayatında başka biri vardır ve sizinle sadece sohbet etmek, eğlenmek için buluşmuştur,
Tek gecelik bir şey düşünüyor olabilir,
Sizin ciddi bir ilişki düşündüğünüzü hissettiyse korkup aramıyor olabilir.

The post İlk Buluşmadan Sonra Aramayan Erkeğe Nasıl Davranmalı first appeared on 2Abi.

Aranızda benim gibi pazar günü çalışanlar var mıdır bilinmez ama ileride kendi işimin patronu olmayı başarırsam çalışanlarıma cumartesi pazar tatiline ek olarak haftanın istedikleri herhangi bir günü için de izin vermeyi düşünüyorum. İnsanlar yaptıkları işten mutlu olmalı ve hafta içinde ailelerine zaman ayırarak daha mutlu bir şekilde işe gitmeliler bence…

İlerleyen zamanlarda bunu başarabilir miyim bilmiyorum ama şimdilik aileme ve sevdiklerime yeterince zaman ayıramadığımı düşünüyorum. Aranızda illa ki benim gibi pazar günü çalışmaktan memnun olmayanlarda vardır. Özellikle çalışmasına rağmen bunun ücretini almayı başaramayanlar için durum biraz daha farklı onlara yardımcı olacak yazıyı başka bir zaman yazacağım. Şimdilik bunun pazar günü çalışanlara destek olacak bir yazı şeklinde yazılması gerektiğini düşündüm.

Pazar Günü Çalışmak İle İlgili Sözler

• Pazartesinden korku, pazar tatil yapanlar içindir.
• Haftam zaten berbattı, pazar günü tüyünü dikti.
• Pazar günü çalışanlar olarak bence berbat görünüyoruz.
• İyi yanından bak! Pazar günü çalıştığın için pazartesi sendromun olmayacak.
• Biri pazar mı dedi? Ben artık günleri saymıyorum.
• Mutlu bir pazar dilerim ama pazartesiye karışmam.

Benim her pazar günü attığım durumlarda bunları yazıyor. Sizin ekleme yapmak istediğiniz bir yazı olursa yorumlarda belirtin. Kısa bir süre içerisinde yazıyı güncelleyerek sizin adınızla birlikte eklerim. Bu sayede pazar günü çalışan kaç kişi olduğumuzu daha net bir şekilde görmüş oluruz. Herkese mutlu haftalar diliyorum. Umarım hafta içi tatil yapar ve dinlenirsiniz.

The post Pazar Günü Çalışmak first appeared on 2Abi.

Öncelikle 99 oyunu loto çıksa yapılacak şeyler başlığı altında cevaplara göz atalım. Daha sonrasında benim hayallerime ve yapacağım şeylere değiniriz.

• 26:Araba
• 24:Ev
• 21:Tatil
• 10:Yardım
• 8:Alışveriş
• 5:Tekne
• 5:Banka

Loto Çıkarsa Alınacak Şeyler

Görüldüğü gibi araba, ev ve tatil üçlüsü ilk sırada yer alıyor. Sanırım kendimizi loto çıksa bile garantiye almak istediğimizden bu isteklerimizin son derece önemli olduğunu söylemek yanlış olmayacaktır. Oysa ki ev günümüzde hayali kurulanlar arasında hiç şüphesiz ilk sırada yer alıyor. Şimdi rakamsal olarak sayısal loto çıktığı durumu göz önüne alalım. Son loto rakamlarına baktığım zaman 6 tutturmamız durumunda 3 milyon civarında bir rakama sahip oluyoruz. Şahsi düşünceme göre böyle bir rakam kazanmam durumunda ;

• 100.000 tl lik bir araba
• 300.000 x 2 tl lik ev
• 300.000 tl lik yazlık
• 10.000 tl lik bir alışveriş bütçesi ayırabilirim.

Ayırdığım bütçeye göre 1 milyon ila 1.5 milyon tl arasında bir bütçe ile hayallerimin tamamını karşılamam mümkün oluyor. Kalan 1.5 milyon lirayı ise yapılacak listesinde yer aldığı gibi bankaya atmayı düşünüyorum. Her ne kadar yapılacaklar listesinde kendine yer bulmayı başaramasa bile bence loto çıkarsa yapılacaklar arasında hiç şüphesiz iş kurmanın da önemli bir noktada olduğunu da belirtmek gerekiyor. Özellikle ekonomik belirsizlik söz konusu olduğu zaman iş kurmak herkesin hayalleri arasında yer alıyor. En azından loto çıkarsa yukarda yazdıklarımın dışında bir de 100.000 tl civarında bir bütçeyi iş kurmaya ayırabilirim.

The post Loto Çıksa Yapılacak Şeyler first appeared on 2Abi.

Şüphesiz Lidyalılar parayı bulduktan sonra takasla olan alışveriş son bulmuş olup insanlar para denen kağıt veya demir parçasının peşine düşmüştür. Para kazanmak için ve kazandığı paranın üstüne para katmak için eylemlerde bulunmuştur.

Lidyalıların döneminde bu eylemler çalışmak, ticaret yapmak gibi masumken günümüzde artık biraz önce de bahsettiğimiz gibi insanların üstüne basıp geçmek, iftira atmak, yalan söylemek, çalmak veya dolandırıcılık yapmak gibi masumane eylemlerden çıkmış ve artık neredeyse toplum tarafından meşrulaştırılmış kötü ve utandırıcı eylemlere dönüşmüştür.

Tüm bu eylemlerin sonucunda bu eylemlerin öznelerinin bazıları zenginliklerine zenginlik katmış olup bazıları bu yol da hapishaneye ceza çekmesi için düşmüş olup bazıları da bu yolda canlarını vermiştir.

Sağlık paradan önemli midir

Hayatta ne yaparsak yapalım ne kadar zengin olursak olalım ne yazık ki paradan daha önemli şeyler var. Bunlardan kesin olarak gerekli olanları sağlık, mutluluk, huzur ve sevgidir. Bu bahsettiğim dört etkenin ilki olmadan insanın yaşamayacağını hepimiz biliyoruz. Hepimizin bildiği gibi milyarlarca doları olup sağlığı olmayan insanlar dünya da mevcuttur.

Sağlığınızın olmadığı bir hayatta mutluluk ve huzurunuzun da tam anlamıyla olmayacağı bir gerçektir. Sevgi hatta bir aşama üstü olan aşk ise insan ihtiyacı olup olmadığı halen bilim adamları tarafından bile tartışılırken aşk için insanın bir kere yaşaması gereken bir duygu sevginin ise insan ihtiyacı olduğu kanısındayım.

Günümüzde insanlar ancak bahsettiğim bu sağlık, mutluluk, huzur ve sevgi adlı etkenleri ancak kaybettikten sonra veya belli bir mertebeye istediği maaşa, oturmak istediği eve, kullanmak istediği arabaya ulaştıktan sonra anlayabiliyor. Fakat özellikle sağlığımızı kaybettikten sonra hepimizin bildiği gibi son gideceğimiz yer olan iki metrekarelik kabir yerimize ne kadar paramız olursa olsun hiçbir şey götüremiyoruz.

Sağlık paradan daha önemlidir

Mutluluk ve iç huzurumuzu kaybettikten sonra ise milyon dolarımız da olsa hiçbir şekilde para ile bunları geri getiremiyoruz ve son olarak sevdiğimiz bir insanın sevgisini kaybettikten sonra kesinlikle paranızla bu sevgiyi tekrar kazanamazsınız.

Hayatımızda tabi ki çalışmak belli mertebelere gelmek hayat standardımızı yükseltmek için çalışmamız ve para kazanmamız gerekiyor. Bunu yaparken hayatı kaçırmamak, sağlığımızı kaybetmemek, huzur ve mutluluğu stabil tutmamız ve sevdiğimiz insanı, tarafından sevildiğimiz insanı kaybetmemek için bu değerlerin paradan daha önemli olduğunu erken farkına varmamız gerekir.

The post Paradan Daha Önemli Şeyler Nelerdir ? first appeared on 2Abi.