Baş dönmesinin nedenleri

Baş dönmesi çeşitli nedenlerden dolayı olabilir. Çoğu kısmı tıbbi nedenlerden meydana gelirken, kendi ekseni etrafında dönmekte yani suni nedenlerden dolayı kaynaklanır. Kısacası baş dönmesi, kişinin uzayda ki konumunu algılayamayıp dengesini kaybetmesidir. Baş dönmesinin 3 çeşidi vardır. Bunlar;

Vertigo: Bireyin etrafında ki cisimlerin dönüyormuş gibi algılaması durumudur.

Disequilibrium: Genellikle kişinin dengesini sağlayamayarak bir tarafa doğru düşmesidir.

Presenkop: Baş dönmesi esnasında oluşan, kasların boşalması sonucu dengeyi kaybedip bayılacakmış gibi hissettirmesi olayıdır.

Baş dönmesine iyi gelen bitkiler

Kabak çekirdeği : Kabak çekirdeğinin içindeki doymamış yağ oranı yüksek olduğundan baş dönmesine iyi gelir.

Zencefil : Zencefil kalp ritmini düzenleyip çarpıntıları ve baş dönmelerini yok eder.

Alıç : Alıç içerdiği C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirerek soğuk algınlığı sırasında oluşan baş dönmelerini önler.

Cezayir Menekşesi : Cezayir menekşesi içerisinde bulunan vincamin sayesinde beyin kan akımını artırdığı için sinirlilik, baş ağrıları ve baş dönmesini önler.

Sedef otu : İçinde bulunan iştah açıcı P vitamini sayesinde baş dönmesini önler ve çarpıntılara iyi gelir.

Baş dönmesi mide bulantısı

Baş dönmesi ve mide bulantısı çoğunlukla bayanlarda gebelik zamanında rastlanır. Gebelikte rahimlerin büyümesi ve kanın organlara daha çok pompalanmasından kaynaklanan zorlanmadan dolayı baş dönmesi ve mide bulantıları meydana gelir.

Baş dönmesi tansiyon

Kalpteki kapakçık ritminin bozulması, kalp yetmezliği, kalpte olan damar tıkanıklıkları ve kalp ritminin bozulmasıyla kan basıncı düşer, kan basıncı düşüncede tansiyon düşer bu nedenle düşük tansiyondan baş dönmesi meydana gelir.

Baş dönmesi nasıl geçer ?

Yukarıda yazmış olduğumuz makalemizde sedef otu ve Cezayir menekşesi baş dönmesini büyük denli önleyici özellikleri taşır.

Baş dönmesi tedavi yolları

Kişilerde baş dönmesi sonucu 2 ya da 3 dakika gibi az bir sürede kısa manevralar yaptırılarak baş dönmesini tedavi etmiş oluruz.

Baş dönmesi eğer damar tıkanıklığı sonucu ortaya çıkarsa kan sulandırıcı ilaçlar alınabilir.

Baş dönmesini baskılayıcı ilaçlar kullanabilirsiniz.

İlaçları doktor tavsiyesi olmadan almayınız.

Damar sertliğinede karşı olan Japon Eriği baş dönmesinide engeller

Yatıştırıcı etkiye sahip olan kedi otu baş dönmesine yararlı bir bitkidir

Karpuz vücüdun su miktarını karşılayarak daş dönmesini engeller

Baş dönmesini yok eden diğer bitki zencefil

İçerdiği tanen sayesinde nane baş dönmesini oldukça etkiler

The post Baş Dönmesi Nedenleri ve Tedavi Yolları first appeared on 2Abi.

Mide bulantısı durumunda ne yapılmalı

Bu anlamda Mide bulantısı anlık ve ortamlara göre karşılaşılabilecek bir rahatsızlık olmaktadır. Ağır şoke eden durumlar, çok heyecanlanma, çok üzülme gibi duygusal reaksiyonlarda mide bulantısı sebepleri arasında yer almaktadır. Daha kısa ve genel mide bulantısı sebepleri aşağıda belirtilmektedir.

Mide Bulantısı Nedenleri

Gıda zehirlenmesi,
Sindirim sistemi iltihaplanması,
İlaçların yan etkisi,
Alkol, sigara
Hamilelik,
Migren, ülser,
Gastrit,
Duygusal iniş çıkışlar, depresyon,
Yağlı yiyecekler,“Yanlış beslenme ve daha birçok küçük çaplı sebepler sayılabilmektedir. mide bulantısına ne iyi gelir kısmına değinilmekte fayda olmaktadır.”

Mide bulantısına ne iyi gelir?

Temiz havada yürüyüşe çıkmak,
Seyahatten etkileniliyorsa yanınızda şeker bulundurmak ve ara sıra almak,
Çorba, su ve diğer yiyecekleri birlikte tüketmemek,

Mide bulantısına iyi gelen bitkiler ve yiyecekler

Zencefil çayı, günde bir kaç bardak içilmektedir,
Aşırıya kaçmamak üzere soda tüketmek,
Yemekten yarım saat sonrasına kadar yatmamak,
Aç karnına mideye dokunmayacak hafif besinler tüketmek,
Ağır ve keskin kokulu yiyecek ve parfümlerden uzak durmak,
Ağır yemeklerin bulunduğu büyük yemekleri akşam değil öğlen tüketmek,
Gün içinde az öğünde çok yemek yerine sık sık ve az az yemek yemek,
Tüketilen içecekleri yavaş yavaş tüketmek,
Bol miktarda su tüketmek,
Badem ve kuru yemişler mide bulantısına iyi gelmektedir,
Yemekleri sıcak veya soğuk olmasına göre oda sıcaklığına göre ayarlayarak tüketmek,
Limon ve sindirimi kolay gıdalar( daha çok tuzlu olmakla birlikte, tadı ve kokusu fazla duyulmayan atıştırmalıklar),
Bulantının arttığı anlarda nane yaprağı çiğnemek,
Uzun süre aç kalmamak,
Elma, tavuk suyu, kuru yemişler, vs. öneriler ve besinler Mide bulantısına ne iyi gelir sorusuna çözümler sunmaktadır.

Genel olarak ele alındığında her hastalıkta olduğu gibi vücuduna dikkat etmek sağlıklı ve sağlıksız yiyecekleri tüketirken özen göstermek, besinlerin ve gıdaların doğru zamanda ve doğru şekilde tüketilmesini gerçekleştirmek, rahatsızlık duyulan kokular ve ortamlardan uzak durmak gerekmektedir.

The post Mide Bulantısına Ne İyi Gelir, İyi Gelen Bitkiler ve Yiyecekler first appeared on 2Abi.