Kategori: Kişisel Gelişim

Yapacağınız bir işi ertelemek, yapabileceğiniz en kolay şeylerden birisidir çünkü hiç bir şey yapmıyorsunuzdur. İşinizi ertelemeyin ve çalışmaya başlayın! Bu makaleyi okuduktan sonra yapacak listenizdeki maddelerin üstünü karalamaya başlayacaksınız çünkü sizi başladığınız işi bitirmekten alıkoyan 10 yanlış hareketi öğreneceksiniz. Yanlış başlama noktası seçiyorsunuz Oturmuş kara kara yapılması gereken projeyi düşünüyorsunuz ve daha henüz proje üzerinde

Öğrenilmiş çaresizlik psikoloji biliminin üzerinde araştırma yaptığı ve uzun süre durduğu konulardandır. İlk olarak Martin E. P. Seligman tarafından tanımlanmıştır. Öğrenilmiş çaresizlik, geçmişte yaşanılan kötü deneyimlerden çıkarılan olumsuz koşullanmanın bugünkü davranışları belirlemesidir. Bir başka deyişle; kişilerin kontrol edemediği negatif durumlarla karşılaşması sonucunda ortaya çıkan çaresizlik duygusu için kullanılan bir terimdir. Başarısız olma korkusu Hayatımızın bir