Biyolojik Saat ve Hormonlar

Her canlının vücudundaki etkinlikler, güneş ışığının alındığı saatlere göre bir döngü içerisindedir. Bitkilerden bazılarının çiçeklerinin açılıp kapanması, geceleri etki olan hayvanlar bunun örneğidir.

Biyolojik saat hakkında bilgi

Bu hormonal salgıların 24 saatlik dilimlerle ayarlanması biyolojik saattir. Bu döngüde yaşanan en küçük değişiklik, biyolojik saatin şaşmasına neden oluyor.
Biyolojik Saat ve Hormonlar

Herkesin bildiği, uzun mesafeler arasında seyahat yapıldığında ortaya çıkan jetlag olayı, biyolojik saatin şaşması yüzünden olur. 24 saatlik zaman içinde seviyesi zaman dilimine göre değişen hormonlar, varılan yerdeki yeni saate uyum sağlayamadığında vücut sersemliyor.


SinanAbi

Sinan abi, sağlık sektöründe çalışan, wordpress, arama motoru optimizasyonu, içerik yönetiminde kendini geliştirmiş, spor yapmayı seven kişilik :)

Bu konuyla ilgili yorumunuzu yazın